069 談壓力

談壓力

不同的記者，問過我同樣的問題：你感不感到壓力？怎樣消減壓力？我都答了，但不寫或寫得不清不楚。現在，自己來說一說。

大氣層籠罩着地球，據云，每一平方吋，就約有三十多磅氣壓，沒有寸土是不受到壓力的。為甚麼人不感到這壓力呢？因為人的血壓比氣壓大，抵銷了；倘若人在氣壓稀薄的高地，卻反有危險。

活在深水埗的魚類，習慣了這水深的水壓，是不感到壓力的。假如把牠們捉了，放進淺水裏，水壓減小了，反而會眼睛突出、肚子爆破而死掉，無法生存。

這樣看來，壓力並非絕對是壞事，問題在於你能否適應。我的經驗是，壓力可以轉化為動力，有時會自我製造壓力，去鞭策自己。

四十五年前，我的五弟參加英文中學會考。為了自修中國古典文學，我便為他和他的八個同班同學，義務補習會考課程中文科的二十多篇古文。范徐麗泰的夫婿范尚德兄，便是其中的一個。為了備課，我翻了不少參考書，每一篇都弄得通透了，再找出歷屆的試題來看，寫了詳細的書面案，然後去。結果，他們都考得很好的成績，全部及格，還有一些考得優或良的。這次，充當補習師，使我在自修中國古典文學上，摸出一些門徑來。備課和他們的會考成績，對我來說，是一種壓力，但也成為了動力，不以為苦，反覺其樂。

自九七年五月初，接寫《明報‧三言堂》專欄以來，每篇文字都結集出版，一篇不漏。為甚麼不篩選呢？除為了保留全貌外，還有自我製造一點壓力之意，迫使自己每一篇都下筆謹慎和認真，不讓日後重讀，感到慚愧。這只是我的主觀願望，客觀上能否如此，由讀者們去判斷好了。

為了守時，過去，我的手錶是比準確時間快六分鐘的；而且每個會議或約會，一定事先留有餘地去預計赴會路程所需的時間。三年前，遲到過一次，便把手錶撥快十六分鐘。撥快了手錶和必預算路程，也是一種自製壓力。

九八年五月立法會選舉後，我決意每天游泳。但二千年卻停過兩天：一是農曆除夕，由朝到晚在維園寫揮春；一是這年立法會選舉投票日。自此，設法避免，除了SARS期間，公眾泳池封閉外，都沒有停過。有時，立法會上午八時半開會，接整天抽不出空，便很早起來，六時便去。這決意也是壓力。

最近，「愛國論」的謾，我毫不感到壓力。有幾天，稍沉寂了，反而若有所失，彷彿深水魚放進了淺水裏。

二○○四年三月二十九日